Бег и другие занятия спортом, связанные с интенсивным движением, сопряжены с большими нагрузками, в том числе на ноги. Важно, чтобы при этом ногам была не только удобная обувь, но и хорошие носки, в которых ногам будет максимально комфортно.
Зачем нужны спортивные носки?
Для занятий спортом рекомендуется использовать не обычные хлопковые носки, а специальные — спортивные. Они созданы с учётом нагрузок, которых приходится испытывать спортсмену и его ногам.
Во время долгого бега даже небольшой шов может привести к натиранию кожи. В обычных носках ноги будут интенсивно потеть, носки при этом становятся влажными, человек начинает испытывать дискомфорт. Избежать проблем помогут носки, которые созданы с учётом спортивных нагрузок.
Особенности спортивных носков
С виду сложно отличить обычные носки от спортивных. На самом деле у них очень много отличий, о которых многие даже не подозревают. Особые свойства носков для спорта связаны с их составом и особенностями изготовления.
Контролируют влажность
Поскольку во время занятий спортом наблюдается усиленное потоотделение стоп, особенно в летнюю жару, для изготовления носочных пар используют комбинацию материалов, обеспечивающих быстрое отведение влаги.
Материалы, из которого делают спортивные носки, являются «дышащими» и прекрасно пропускают воздух. Благодаря этому ноги во время бега и интенсивной ходьбы остаются сухими.
Нет швов
Натирание стоп может происходить не только из-за влажности, спровоцировать его также может наличие непроклеенных швов. Если спортивные носки качественные, то швов в них нет вовсе. Или они выполнены так, что абсолютно не ощущаются даже при движении.
Дополнительная поддержка
Во время бега и ходьбы на длинные дистанции стопы нуждаются в дополнительной поддержке ахиллова сухожилия голеностопа. Также в них предусмотрено усиление в зоне пальцев и пяток.
Благодаря специальным анатомическим вставкам создается необходимая стабилизация, которая снижает нагрузку на суставы. Они также препятствуют скольжению и предотвращают травмирование, обеспечивают мягкую амортизацию и естественную подвижность.
Обладают компрессией
Компрессионные носки незаменимы на марафонах и на тренировках, сопровождающихся интенсивным бегом. Носки с компрессией выполнены с использованием особой вязки, обеспечивающей дополнительную фиксацию суставов и мышц — это эффективный способ предотвращения травм.
Мягкие компрессионные носки плотно облегают ноги, и при этом они не сковывают движений, нормализуют циркуляцию крови, предотвращают болевой синдром и судороги.
Антибактериальные свойства
Большинство брендовых носков спортивного типа обладают антибактериальными свойствами. Они предотвращают появление запаха, который обычно возникает из-за потения ног во время интенсивного движения.
Обычно с ролью подавителя бактерий ткани справляются за счёт ионов серебра, включённых в её состав. Также для борьбы с запахом производители используют специальную пропитку.
Защита от натирания и появления мозолей
Мозоли и натёртости появляются не только из-за влажности ног, наиболее часто причиной этих проблем становятся недостаточное качество швов или неплотное прилегание трикотажа.
Избежать подобных проблем помогает использование технологий, при которых носок имеет зоны с разным плетением, отличающимся плотностью и толщиной.
Методы борьбы с мозолями и натёртостями:
- Усиление носка и пятки за счёт более плотной вязки.
- Продуманное исполнение швов в области пальцев. Производители стремятся подобрать оптимальную форму и расположение. В хороших спортивных носках этот практически не ощущается и не создает никакого дискомфорта.
- Использование особых тянущихся материалов, благодаря которым носки не только имеют отличную посадку, но и широкий размерный шаг — от 2 до 4 размеров.
- Применение инновационных тканей. Для производства носков используют мягкие и эластичные ткани со специальными волокнами, обеспечивающими интенсивное впитывание влаги. Ноги в таких носках, чувствуют сухость и прохладу.
При выборе носков рекомендуется выбирать вариант, у которого нужный покупателю размер находился по середине. Например, для 39-го размера надо брать носки 38-40.
Как обеспечивается влагоотведение и микроклимат?
Для того, чтобы ноги были сухими, производители используют комбинацию различных материалов. Их подбирают с учётом сезона и погодных условий.
Особенности сезонных носков:
- Летние — они обладают отличной вентиляцией и способны эффективно отводить влагу.
- Зимние — гораздо плотнее, чем летние модели, а вентиляция у них более слабая. При их производстве используют комбинация синтетики с шерстью мериносов. Зимние носки выше летних, прикрывают щиколотки.
Как выбрать высоту голенища?
Высота носков зависит от сезонности и назначения. Так, летние изделия имеют обычно невысокое голенище, а зимние довольно высокое. Носки для марафонцев обычно достигают в высоту щиколотки или бывают чуть выше.
Модели, рассчитанные на обычные тренировки, на 2-3 см выше щиколотки или доходят до середины камбаловидных мышц. Для долгих тренировок, а также для занятий в холодное время года рекомендуется выбирать носки до середины голени или гольфы.
Материалы
Предпочтение стоит отдавать моделям из синтетических волокон. Заметим, что спортивные носки никогда не выполняются на 100% из натуральных материалов. Последние хоть и отлично впитывают влагу и делают носки «дышащими», но очень медленно сохнут.
Обычно в спортивных носках используют комбинацию из нескольких различных волокон. Причём важна не только их природа, но и структура, технология плетения.
Чаще всего при производстве спортивных носков применяются такие материалы:
- Полиэстер — прочный, мягкий, устойчивый к износу. Хорошо впитывает влагу.
- Эластан — его не используют в одиночку, только как добавку для улучшения свойств текстильных изделий. Он хорошо растягивается и способен увеличиваться в длину до 8-ми раз. Этот материал крайне прочный и износостойкий, благодаря ему, носки носятся вдвое дольше.
- Полиамид — отличается лёгкостью и мягкостью, очень быстро высыхает, практичен в эксплуатации.
В составе носков для спорта также может использоваться шерсть. Но при этом они, благодаря инновационным технологиям, получаются тонкими и лёгкими, хорошо вентилируются, быстро высыхают и обладают антибактериальным эффектом.
Обзор моделей
Спортивные носки, благодаря своим улучшенным свойствам, ценятся не только среди людей, занимающихся спортом, но и обычных покупателей. Способность сохранять сухость ног и другие характеристики этих текстильных изделий просто не могут не привлекать потребителей. Единственное, что может оттолкнуть о покупки — высокая, хоть и вполне оправданная стоимость.
Примеры хороших носков для спорта:
- Dickies Dri-tech. Универсальные, подходят для повседневной носки и для профессиональных занятий спортом. Состав: 71% хлопка, 27% полиэстера и 2% спандекса. Обладают отличной способностью к впитыванию влаги, они быстро сохнут, предотвращают появление неприятного запаха после тренировок или рабочего дня.
- Swiftwick Maxus Zero Tab. Бесшовные профессиональные носки с превосходной амортизацией и компрессией. Пятка оснащена микронаушниками, которые препятствуют образованию мозолей. Состав: 52% полиэстер, 44% нейлон, 4% спандекс.
- Nike Everyday Plus Cushion Training. Профессиональные носки с универсальным дизайном. Предотвращают появление запаха. Состав: 65% хлопка, 35 % синтетики (спандэкс). Эластичные, но со временем не растягиваются.
- Near Earth The Distance. Эти высокие носки идеально подходят для бега. Имеют мягкую амортизацию и анатомическую посадку — для левой и правой ноги. Выполнены из нейлоновой пряжи и спандекса.
- Balega Enduro Quarter. Короткие носки с особой посадкой вокруг пятки и лодыжки, с плотным сжатием свода. Эти мягкие носки являются универсальными, подойдут для бега, йоги и т.п. В составе присутствует полиэфирная пряжа, которая обеспечивает качественную амортизацию.
Наряду с товарами от известных зарубежных брендов, российскому потребителю доступна продукция отечественных брендов. Она отличается более низкой стоимостью, при этом их продукция выполнена из экологически чистых и безопасных материалов.
Популярные отечественные производители:
- Lorenzline (Москва).
- Спортэго (Санкт-Петербург).
- BRSO (Москва).
- Караван (Московская область, Раменское).
- Арго-Классик (Санкт-Петербург).
- Орудьевский Трикотаж (Москва).
- Производственно-торговая компания Красная Ветка (Иваново).
- Фабрика носков(Москва).
- Naks’s (Московская область, Лосино-Петровский).
Если, выбирая спортивные носки, вы будете ориентироваться не только на цену, дизайн и производителя, но также на используемые технологии и материалы, шансы на покупку походящего товара возрастают в разы. И учтите, носки для спорта, хоть и стоят гораздо дороже обычных, возврату и обмену не подлежат, поэтому отнеситесь к их выбору максимально внимательно, тем более, что от их качества во многом будут зависеть результаты ваших тренировок.